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最最最最最最热的时候来了
源稿: 发布时间: 2026年07月24日 17:24:53 编辑:
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今日大暑,是夏季最后一个节气,也是一年中最热的时候。《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”骄阳似火,蝉声聒噪,万物在热浪中蓬勃生长。


温岭地处浙东南沿海,

大暑时节不仅热,

更带着一股子湿漉漉的闷。

海风裹挟着水汽扑面而来,

体感温度往往比预报高出好几摄氏度

温岭人都知道,

这段时间的“烤验”才刚开始。



大暑习俗


送大暑船

在温岭,有送“大暑船”活动。人们通过送船的形式,承载祈求平安、祛灾的愿望。

松门镇幸福村送“大暑船”活动。江文辉 摄

喝茯茶

从古时候开始,民间都有大暑三伏天喝茯茶的习俗。茯茶,顾名思义,就是三伏天喝的茶,这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。

赏荷

大暑所在的农历六月也称“荷月”,此月民间多有赏荷的习俗。在骄阳似火、酷暑如蒸中,看见青翠欲滴的荷叶、亭亭玉立的莲蓬、红白辉映的荷花,真是令人赏心悦目。

九龙湖九曲荷池荷花次第盛开。周学军 摄



防暑静心安然度夏


元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,将一年二十四节气分成“七十二候”,每个节气分成三候。大暑三候为:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”


01
防暑降温,劳逸结合

避开正午高温时段外出劳作、游玩,减少长时间暴晒。外出做好防晒防护,随身携带防暑物资,及时补充温水,切忌大口猛饮冰水、冷饮,避免冷热交替引发身体不适。高温天气减少剧烈运动,适当休息,避免体力透支中暑。

02

清淡饮食,祛湿养身


大暑时节饮食宜清淡,多食用瓜果蔬菜、清热祛湿的食材,少食辛辣油腻、燥热食物。规律作息,早睡早起,避免熬夜伤身,顺应时节调养身心。

03

 静心安神,消解暑气



俗语云“心静自然凉”。盛夏燥热易心烦气躁,日常放平心态、沉淀情绪,少焦躁、多平和,于喧嚣盛夏中寻一份安然,舒缓身心、安然度夏。



大暑天气


随着副热带高压加强,降雨的可能性会有所降低,但是气温将持续走高,暑热感越来越明显,大家要继续做好防暑降温工作,尽可能避开正午高温时段进行露天作业和户外活动。

眼下正值夏季,强对流天气突发多发,天气变化速度快,还请大家持续关注短时临近天气预报,根据天气情况,妥善安排日常出行与各项活动。


MAJOR HEAT

7月23日(周四):晴到多云,28~35℃;


7月24日(周五):晴到多云,27~36℃;


7月25日(周六):多云,部分地区有时阴有阵雨或雷雨,27~35℃;


7月26日(周日):多云,夜里偶有阵雨局部雷雨,27~35℃;


7月27日(周一):多云,午后局部阴有阵雨或雷雨,27~34℃;


7月28日(周二):多云,午后局部阴有阵雨或雷雨,26~34℃





温岭市融媒体中心出品

编辑丨周超君

校对丨季虹希

审核丨潘建桁 黄晓慧(女)

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