
- (0)
今日大暑,是夏季最后一个节气,也是一年中最热的时候。《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”骄阳似火,蝉声聒噪,万物在热浪中蓬勃生长。
温岭地处浙东南沿海,
大暑时节不仅热,
更带着一股子湿漉漉的闷。
海风裹挟着水汽扑面而来,
体感温度往往比预报高出好几摄氏度。
温岭人都知道,
这段时间的“烤验”才刚开始。
松门镇幸福村送“大暑船”活动。江文辉 摄
九龙湖九曲荷池荷花次第盛开。周学军 摄
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,将一年二十四节气分成“七十二候”,每个节气分成三候。大暑三候为:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”
避开正午高温时段外出劳作、游玩,减少长时间暴晒。外出做好防晒防护,随身携带防暑物资,及时补充温水,切忌大口猛饮冰水、冷饮,避免冷热交替引发身体不适。高温天气减少剧烈运动,适当休息,避免体力透支中暑。
02
清淡饮食,祛湿养身
大暑时节饮食宜清淡,多食用瓜果蔬菜、清热祛湿的食材,少食辛辣油腻、燥热食物。规律作息,早睡早起,避免熬夜伤身,顺应时节调养身心。
03
静心安神,消解暑气
俗语云“心静自然凉”。盛夏燥热易心烦气躁,日常放平心态、沉淀情绪,少焦躁、多平和,于喧嚣盛夏中寻一份安然,舒缓身心、安然度夏。
7月23日(周四):晴到多云,28~35℃;
7月24日(周五):晴到多云,27~36℃;
7月25日(周六):多云,部分地区有时阴有阵雨或雷雨,27~35℃;
7月26日(周日):多云,夜里偶有阵雨局部雷雨,27~35℃;
7月27日(周一):多云,午后局部阴有阵雨或雷雨,27~34℃;
7月28日(周二):多云,午后局部阴有阵雨或雷雨,26~34℃。
温岭市融媒体中心出品
编辑丨周超君
校对丨季虹希
审核丨潘建桁 黄晓慧(女)



