暑期以来，饮食不规律、缺乏运动引发的儿童肥胖问题日益凸显。为纠正学生不良生活习惯，普及科学膳食知识，守护青少年身心健康，近日，城北小学组织学生走进温岭市妇幼保健院，开展“健康饮食，不做小胖墩”暑期社会实践活动，医校联动，帮助学子解锁夏日健康密码。

活动开设趣味健康科普课堂，医护人员结合小学生成长特点，用通俗易懂的语言，讲解三餐搭配、科学进食等知识，细致拆解儿童肥胖诱因，重点纠正学生夏季嗜冷饮、爱吃零食、挑食暴饮暴食等常见陋习，破除大众饮食误区。

本次活动兼具知识性与趣味性，设有多项沉浸式体验项目。在医护人员指导下，学生们完成人体成分检测，直观了解自身身体状况。随后的体能运动环节中，同学们跟随教练完成半蹲跳、核心训练等体能项目，在挥洒汗水的过程中，真切理解“吃动平衡”的健康理念。此外，学生们还走进中药药房，近距离辨识中药材、了解药材功效，感受传统中医药养生魅力。

“以前我经常挑食、喝冷饮，通过这次活动，我明白了不良习惯的危害，也明白了科学饮食和坚持运动的重要性。”参与活动的学生有感而发，表示会自觉远离垃圾食品，养成健康的作息。

学校负责人表示，儿童身心健康是育人根基，学校将持续依托医校联动平台，常态化开展健康实践活动，以趣味化、沉浸式的教育方式，助力学生养成良好习惯，凝聚家校医育人合力。

市妇幼保健院工作人员介绍，暑期是儿童体态与健康干预的黄金期，本次活动贴合学生实际需求。未来医院将持续深化双向合作，常态化开展健康科普进校园活动。